Unsere Instagram-Bilder haben dich neugierig gemacht? Hier findest du die Geschichten hinter den Bildern.

Nikolaus-Gewinnspiel

Mach mit bei unserem Gebärdensong-Quiz in der Nikolaus Edition. Errate welchen Weihnachtssong Janine gebärdet. Als Belohnung machen wir den Nikolaus Geschenkesack weit auf. Schau dir unsere Preise an!

Mitmachen und gewinnen

Es gibt was zu gewinnen!

Mach bei unserem Gewinnspiel auf Instagram mit. Wir wollen deine verrücktesten Versprecher! Hier findest du alles, was du dazu wissen musst.

Mitmachen und gewinnen

Dance-Tutorial mit Romano

Romano, 23, aus Solothurn in der Schweiz, arbeitet als Logistiker und tanzt seit 16 Jahren Jazz, Ballett und Showdance. Er ist mehrfacher Schweizer Tanzmeister und Halbfinalist der TV Sendung "Got to Dance". Nebenbei jobbt Romano als Tanzlehrer und zeigt euch hier ein paar seiner coolen Tanz-Moves.

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Lifehacks - Wir machen's einfach!

Wie wäre es, wenn ihr einen Super-Tüftler zuhause hättet, der euch für die kleinen Probleme im Alltag eine Lösung baut? So einen wie Manuel. Denn er macht genau das: Barrieren überwinden und verrückte Tüftelideen wahr machen.

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Extrem-Hindernislauf

Das ist für alle extrem anstrengend: Hindernislauf über Stock und Stein. Mittendrin ist Michaelrobbert, auf einem Bein und mit Krücken.

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JAM! Gewinnspiel

So macht das Warten auf die nächsten Ferien Spaß! Denn: Bei uns könnt ihr jetzt erstmal was gewinnen, was eure Zeit bis dahin schnell "verfliegen" lässt. Ihr wollt gewinnen? Hier erfahrt ihr, was ihr dafür tun müsst. Alle Teilnahmebedingungen im Überblick. 

Mitmachen und gewinnen
@ Edward Boches

Mit dem Rollstuhl aufs Longboard

Es gibt unzählige Sportarten, die man mit dem Rollstuhl machen kann. Erik Kondo war das nicht genug, er hat sich seine eigene gebastelt.

Schau dir Eriks Tricks im Video an

© Antonio Hömpler

Wakeboarden im Sitzen

Wakeboarden ist immer nass und macht immer Spaß. Genau so etwas wollte Antonio. Rampen, Kurven, Tricks. Also machte er sich daran, sich sein eigenes Sit-Wakeboard zu bauen.

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© Tiffany Joiner

Yoga mit Beinlähmung

Mit Krücken auf die Matte, dann kann’s loslegen. Tiffany macht Yoga mit einer starken Lähmung in den Beinen. Vom Sonnengruß bis zu allen möglichen verrückten Yogaposen.

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© Christian Killian

Parkourläufer

Schnell durch die Stadt klettern und springen. Jogginghose an und los. Scheiß auf Style, auf Größe. Ihab liebt seinen Sport: Parkour.

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© Angela Rezé

Blindes Ballett

Fernanda Bianchini unterrichtet seit 20 Jahren Menschen mit und ohne Sehbehinderung im Ballett. Und natürlich nicht vor einem Glasspiegel, sondern vor allem durch Berührungen und Bewegungen, die häufig wiederholt werden.

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Das erste Mal – programmieren und helfen

Die Schüler Karl, David und Roman entwickeln gemeinsam mit einem Team "Germany Says Welcome“ – eine Webseite plus App, die Flüchtlingen den Start in Deutschland erleichtern sollen.

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Das erste Mal - alleine wohnen

Mit 16 nach Berlin, raus aus der hessischen Kleinstadt und in die erste eigene Wohnung ziehen. Sorina will es wagen. Da wäre nur noch diese eine Kleinigkeit: Wie bringe ich es den Eltern bei?

Sorinas Geschichte

Das erste Mal - leben in Nahost

Ole lebt vier Monate in Jordanien, einem Königreich an der Grenze zu Syrien. Oles Aufenthalt ist kein Urlaub, er will sich herausfordern.

Oles Geschichte

#sweetest freaks - Die schönsten Kostüme

Gamescom: das ist bunt, laut und voll von verrückten Ideen und kreativen Kostümen. Wir waren unterwegs und haben die coolsten, süßesten, freakigsten und charmantesten Eigenkreationen eingesammelt. All das in der Bildergalerie.

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Das erste Mal – verliebt in eine Frau

Michele hat einen Freund, schon seit vielen Jahren. Dann trifft sie Elif, eine türkische Studentin, die ihr Leben auf den Kopf stellt. Seitdem ist nichts mehr so, wie Michele es gewohnt war. Zum Glück.

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Das erste Mal – richtig Glück haben

"Was würde ich machen, wenn ich plötzlich Geld hätte?"  – Das hatte sich Dina auch immer gefragt und kann sich nun ihre Wünsche erfüllen. Denn sie hatte richtig Glück – und danach einen Batzen Geld aufm Konto. Wie aus einer Schnapsidee ein Freudenrausch wurde...

Dinas Geschichte

Frag mich mal! Die Mädchen/Jungen-Statistik

Wir greifen voll rein in die Vorurteils-Tüte: Mädels sind 24/7 mit Quatschen und Shoppen beschäftigt, während Jungs nur prollend an der Konsole daddeln. Was glaubt eigentlich die Statistik, was  "Typisch Mädchen“ und "Typisch Junge“ ist – wir haben genau hingeschaut.

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Das erste Mal – Crowdfunding starten

Surfbrett-Finnen aus recyceltem Plastikmüll herstellen – geniale Idee, die Luise und Felix beim Surfen an vielen verschmutzten Spots hatten. Das Geld für ihre Vision, mit der sie die Surfwelt revolutionieren wollen, sammelten sie per Crowdfunding.

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Jugendstudien – Was checken die?

Oh, ja. "Die Jugend von heute!“ Sie wird gerne mit komischen Namen und Buchstaben besetzt und bei den meisten Umfragen kommt raus, dass junge Leute unpolitisch, orientierungslos und handysüchtig sind. Wir machen den Fakten-Check.

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Das erste Mal – durchs Leben rollen

Janine ist 20 Jahre alt, als sich ihr Leben drastisch verändert. Nach zwei Operationen an der Bandscheibe spürt sie ihre Beine nicht mehr und sitzt im Rollstuhl. Für JAM! erzählt sie, was ihr passiert ist.

Mehr über Janine erfahren

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